当前位置:北京代孕 > 代孕产妇 > 代孕产妇 About Us

北京代孕产后缺乳怎么吃最下奶

发表时间:2018-06-19   文章来源:http://www.jingdingjj.com   文章作者:佚名

  北京代孕妈妈产后缺乳指女性在产后哺乳期乳汁分泌很少,甚至根本没有乳汁,又叫做“乳少”。乳汁的分泌与产妇的精神、营养状况也有关系。产后缺乳以产妇产后3天乳汁很少,甚至没有一滴乳汁为主要症状;或者北京代孕产妇开始乳汁正常,突然受到惊吓后乳汁不出。产后缺乳可以通过适度的按摩来缓解,让初为人母的女性不留一丝遗憾。

  气血虚弱型:产后乳汁过少、乳汁清稀、乳房柔软。无胀痛感、面色无华、心悸气短。治宜补气益血通乳。

  肝郁气滞型:产后乳汁过少乳房胀硬而痛、胸胁胀满、食欲减退,甚则恶寒发热。治宜疏肝解郁通乳。

  对症食疗法

  饮食宜忌

  宜吃具有产乳、通乳功效的食物,如猪蹄、羊肉、鲫鱼、鲤鱼、黑芝麻、红小豆、花生、茭白、虾子、鹿肉、章鱼、无花果、小茴香等。

  宜吃营养丰富、热量充足的食物,以保证蛋白质、脂肪、铁、维生素等各种营养物质的供应,如鸡肉、猪肝、猪心及各种新鲜蔬菜。

  宜吃较易消化的软性食物,汤水也要充足。

  忌食各种辛辣刺激性食物,如葱、蒜、花椒、辣椒、芥末等。

  忌饮酒、浓茶、咖啡。

  忌食各种寒凉食物,如柿子、螃蟹、香蕉、西瓜、苦瓜、螺蛳等。

  食疗妙方

  归芪鲫鱼汤

  原料:鲫鱼250克,黄芪15克,当归10克,植物油、盐、味精各适量。

  做法:鲫鱼处理好,洗净,在两侧鱼身上各划两刀;当归、黄芪放入锅中,加适量水,大火烧沸后转小火煎煮至水剩一半时,留药汁备用;下入鲫鱼略炖,加入盐、味精调味即可。

  功用解析

  鲫鱼具有催乳的功效,当归和黄芪都是滋补的佳品。该方能补益气血、生乳,特别适合产后体虚、缺乳的女性食用。乳少者在食用本汤时可以去掉黄芪、当归。

  乌鸡白凤尾菇汤

  原料:净乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、盐、姜片各适量。

  做法:乌鸡洗净,切块;沙锅中加适量清水、少许姜片;沙锅置火上,大火煮沸后放入鸡块、料酒、大葱,再次煮沸后转中火煮至鸡肉熟烂,放入白凤尾菇,并加入适量的盐,煮3分钟即可,吃肉饮汤。

  功用解析

  乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,是产后体虚女性的滋补佳品。该方具有下乳、通乳的功效。

  乌鱼丝瓜汤

  原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、料酒、姜、植物油各适量。

  做法:乌鱼处理、洗净,剁成块;丝瓜洗净切段;姜洗净切片;油锅烧热,放鱼块煎至微黄,锅中注入清水适量,放入姜片、盐、料酒,用大火煮沸,转用小火慢炖至鱼肉快熟时,加丝瓜段煮滚约3分钟,加味精、香油调味即可。

  功用解析

  乌鱼富含优质蛋白质,营养丰富,适合产后体弱的新妈妈;丝瓜对乳汁不通有食疗作用。此方可温补气血,生乳通乳。

  猪蹄茭白汤

  原料:猪蹄250克,茭白100克,料酒、葱、盐、生姜各适量。

  做法:在锅中放入适量水,用大火烧开,然后放入猪蹄,猪蹄略烫后刮去浮皮,并拔掉上面的毛,再用清水洗净,放到新的锅中,加入各种调料,用大火煮;煮沸之后,将上面的浮沫撇去,再改用小火,继续炖煮;猪蹄炖烂以后,放入切好的茭白片,再继续煮5分钟,即可食用。

  功用解析

  猪蹄具有壮腰补膝和通乳的功效。该方适合产后缺乳的女性食用。但尽量少放盐,还不能放味精。

  猪蹄黄豆汤

  原料:黄豆60克,黄花菜30克,猪蹄1只,大料、生姜、料酒、盐各适量。

  做法:将猪蹄用清水洗净,剁成碎块;将处理好的猪蹄连同黄豆、黄花菜、大料、生姜、料酒、盐一起放入锅中,炖烂即可食用。

  炖猪蹄

  原料:猪蹄1500克,料酒30毫升,桂皮3克,生姜、葱白、盐各适量。

  做法:猪蹄去骨,洗净,加2.5升水,烧沸捞起,放入水中冲洗;将猪蹄、生姜、葱白、桂皮一同入锅,加水大火烧沸,转小火煮2.5小时后,撇去浮沫,捞出猪蹄凉凉,撕成碎肉,放入原汤锅中,加入料酒和盐调味,去生姜、葱白、桂皮,烧片刻,离火即可。

  功用解析

  适用于气血虚弱型产后缺乳少乳或无乳,乳房柔软而无胀痛,伴面色苍白、少气懒言、心悸气短等产妇。

  • 上一篇:产前代孕妈妈需要诊断的五个方面
  • 下一篇:代孕妈妈感觉到胎动可以坐飞机吗
  • Copyright © 2002-2013 版权所有 北京京鼎代孕

    北京代孕
  • 友情链接: